澳大利亚83岁老太练瑜伽 20090425 15:15

瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动，一般都是年轻人在练习。然而你能想到80多岁的老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗？

据英国《每日邮报》23日报道，在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母，虽已经83岁，但仍深爱着瑜伽这项运动。
　　这名老人名叫贝蒂·卡尔曼，现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80，卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作，包括用双手支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”，身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。
　　卡尔曼：40年的瑜伽教龄
　　卡尔曼从40年前就开始在澳大利亚教授瑜伽，如今她的女儿也是一名瑜伽老师。当被问到什么时候停止练瑜伽时，卡尔曼表示不会因为年龄而放弃，她说：“瑜伽能使人保持年轻，我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。”

这位祖母级的瑜珈师傅曾经教授了40年瑜珈。她在上世纪五十年代是在澳大利亚倡导瑜珈运动的先锋，经营了33年瑜珈健身中心，上世纪七十年代时她还在电视上主持过一档瑜珈节目。如今她仍然每周教授11个课时的瑜珈。
　　这位澳大利亚人向世人证实了这种技艺如何使一个在耄耋之年仍能身如橡皮，柔韧无比。贝蒂·卡曼居住在澳大利亚西南部的威廉斯顿市，她可以做各种各样高难度的瑜珈动作，包括“孔雀开屏”。她甚至能把头弯到双膝间。“我就是一个证明，如果你坚持那样做，你就能达到。我比自己50年前能做更多的动作呢！”其实她做的很多动作是许多30岁的人都做不出来的。
　　那她什么时候会不再这么干呢？贝蒂·卡曼的回答很干脆：“你永远不‘太’老。身体是一个意想不到的装置。一定要忘掉年龄！”为了传播她的理念，她还写过三本教授瑜珈术的专著。